旅行

高速バス乗車中にトイレに行きたくなったら?強烈な便意を抑える方法

目安時間 7分

 

高速バスを利用中に
突然お腹が痛くなって困ったことはありませんか?

 

 

 

バスにトイレは無い、休憩所はまだ先だったりすると
その時の絶望感は計り知れないです

 

 

 

こんな時どうすればよいのでしょうか?

 

 

 

バスの中で突然腹痛に襲われた時の対策方法をご紹介

また、バスの中でも出来るお腹の痛みを和らげる方法も一緒にまとめました

スポンサーリンク

高速バス乗車中にトイレに行きたくなったら

高速バスをよく利用になる方なら
一度は経験したことがあるかと思います

 

 

 

乗車中に突然お腹が痛くなってトイレに行きたい!

 

 

 

けど、そういう時に限って
バスにトイレは無いし休憩時間までまだまだ先だったり・・

 

 

 

こういった場合、

まず運転手さんに相談することが大切です

 

 

 

割とあっさりと最寄りのPA(パーキングエリア)
に停車してくれます

 

 

 

ちたけ
ちたけ
まぁ生理現象ですしね・・

 

 

 

漏らされても困るのはバス会社の方なので
止まってくれます(申し訳ないですが)

 

 

 

ただ、こういうことって結構多いみたいで
運転手さんも慣れっこみたいです(;’∀’)

 

 

 

とはいえ休憩所まで我慢できるようなら
出来るだけ我慢してほしいと言われることもあります

 

 

 

本当に我慢出来そうにないなら
休憩所まで我慢できないことをしっかりと伝えましょう

 

 

 

~以下PAに着くまでの間にトイレを我慢する方法です

僕の体験談を元に
突然の腹痛を和らげる方法をまとめました

スポンサーリンク

強烈な便意を抑える方法

20代のころ就職活動で高速バスをよく利用していましたが、
何度か乗車中に我慢できないほどお腹が痛くなった経験があります

 

 

 

高速バスだとPA(パーキングエリア)に到着するまで
すぐにはトイレへ行けないので、
ある程度我慢しないといけない訳です

 

 

 

以下にPA到着までの間に乗り切った対策法をまとめておきます

 

 

 

お尻を締める

まず、乗車中にお腹痛くなった場合、

動けない

 

 

 

動いた瞬間出るような気がして
全力でお尻を座席に押し付けて
今にも出そうなアレを無理やり押し込める

 

 

 

腹痛はある程度周期単位で来るので
我慢できないほど苦しい腹痛でも
山を越えたら少し大人しくなるのでそこまで我慢

 

 

 

動いたりオナラだけでも出そうとすると
大惨事になるのでお腹が痛い最中は絶対に動かずに
全力でお尻を締める

 

 

 

お腹を温める・やさしく擦る

タオルなどをお腹に当てて、冷えた内臓を温めます

 

 

 

バスの中は冷房などが強いので
座席によってはお腹が冷えてしまうことが・・

 

 

 

僕の場合も丁度座席がエアコンの真下だったので
かなり寒かったです・・

 

 

 

お腹をさすることで内臓も温まりますし、
さすることで腸の動きを抑える効果もあります

 

 

 

お腹が痛いと自然とお腹をさすることがありますが、
医学的にもお腹が痛い時に腸を温めるのは効果的で
下痢や便秘などでお腹が痛い場合にはお腹を温めることが大切と言われています

 

 

 

深呼吸をする

深呼吸をすることで気持ちが落ち着き、
便意を紛らわせることができます

 

 

 

トイレを我慢しているとついつい息をするのを我慢してしまったり
お尻に力を入れっぱなしになるので疲れてしまいます

 

 

 

ピンチの時こそ冷静に、
お腹の痛みが激しい時ほど深呼吸をして落ち着きましょう

高速バス乗車中にトイレに行きたくなったらまとめ

いかがでしたでしょうか?

 

 

 

高速バスに乗車中にトイレに行きたくなってしまったら
まずは運転手さんに相談することをおすすめします

 

 

 

ただし、パーキングエリアへ到着するまでは我慢しないといけないので
お腹にタオルをあてたり擦ったりして便意を紛らわしましょう

 

スポンサーリンク

コメントフォーム

名前  (必須)

メールアドレス (公開されません) (必須)

URL (空白でもOKです)

コメント