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優光泉のファスティングを3日間実施。実体験を元にレビュー

優光泉のファスティングを3日間実施。実体験を元にレビュー
健康
目安時間 10分


最近お腹周りが気になるお年頃。 今まで筋トレやウォーキング、サプリメントなどを使用したダイエットなど、色々試してきたのですが、なかなか痩せられず・・。 そんな中、とあるダイエット方法をしてみ…

ファスティングダイエットはリバウンドする？原因は？半年後の体重はどうなった

ファスティングダイエットはリバウンドする？原因は？半年後の体重はどうなった
美容
目安時間 9分


ファスティング（断食）に成功したのにリバウンドしてすぐに体重が戻ってしまう   ダイエット失敗例のあるあるですよね   ファスティングダイエットに成功した人とすぐに戻って…

ファスティングにダイエット効果はある？実際に３日間試してみました

ファスティングにダイエット効果はある？実際に３日間試してみました
美容
目安時間 8分


  以前から気になっていたファスティング（断食）ダイエットを試してしました   「ファスティングダイエットって実際どうなの？」   「ファスティングダイエットっ…

ファスティングを３日間やり方は？空腹対策と前後の食事の取り方

ファスティングを３日間やり方は？空腹対策と前後の食事の取り方
美容
目安時間 18分


最近妙に疲れやすい、体が重だるいなーと感じており、 一度体の中の毒素を全部吐き出すためにファスティング（断食）をやってみました       体のデトックス（解毒…