人間関係

アダルトチルドレンの私が親と対決!直接ACだと打ち明けてみた結果

目安時間 10分

 

自分はアダルトチルドレンだった

 

小さいころから人間関係があまり得意でなく何か悶々とする生きづらさを抱えて生きてきましたが、最近カウンセリングを受けることで自分がアダルトチルドレンだと知る事ができました

 

自分では普通の両親だと思っていたことが実は世間では毒親と呼ばれる親の行動そのものだった

 

ただそれを親に打ち明けようかどうしようかずっと悩み続けた末に私は親に打ち明けることにしました

スポンサーリンク

アダルトチルドレンが親と対決

自分の生きづらさの正体は実は親に原因があった

 

心に無意識の内に付けられた傷は年を重ねるごとにどんどんとひどく膿んでいき一度は恐怖で働けなくなるほどに心を蝕んでいた

 

会社を辞め、精神治療のためにカウンセリングを受けることで実は人間関係がうまくいかないことの原因として、子供の頃から満足に愛情を受けることができなかったことによる愛着障害であると診断されました

 

「あぁ・・この辛い気持ちの原因は親にあったんだ・・」

 

カウンセラーの先生に愛着障害と指摘されても一切驚くようなこともなく妙に納得

 

むしろこの苦しみの原因が分かって心がすっきりしたというか・・

 

ガンかもしれないと心配している所に医者からはっきりガンと言われて何故かホッとするみたいな・・

 

ずっとそうかもしれないという疑問が頭の隅っこにあったのですが、「親を怨んじゃいけない」「結局は自分が悪いんだから」「人のせいにしちゃいけない」という思いがあって、できるだけ考えないようにしてた自分がいました

 

「あぁ・・やっぱり親のせいだったんだ・・」

 

原因がはっきりして治療の方針もはっきりとしましたがここで一つ問題が

 

今、両親は同居しているんですよね

 

つまり一緒に暮らしている限りリアルタイムで精神攻撃を受けますし、治療していく上で間違いなく辛い目に(実際現在辛い目にあってますが)

 

ACの治療には原因となる親と距離を取ることも大切なんですが、

 

会社も辞めて未だに精神的に不安定でまともな職にも付けていない

 

経済的にも不安定な状態なので治療代まで払えるほどの余裕がない

 

これはある程度家族の理解がないと厳しいかなと思う一方で

 

「けど、直接あんた毒親だよ、とは言えないよな・・」

 

ここまで育ててくれたことにはもちろん感謝してもしきれないし親が傷ついて喜ぶような人間になった覚えはないですし

 

そもそも現在の立場上そんなこと言えないし・・

 

結局どうしようか悩み続けたまま問題を先送りにしていたんですね

 

そんなこんなでひたすら父親の精神攻撃に耐えながらすごしていたんですけどね

 

 

 

(ゝω・)言っちゃった

 

 

 

いあね、精神的に大分まいっている状態の時にね

 

 

ネチネチネチネチネチネチ

 

 

と嫌味や不快な言葉を続けられたら錯乱するんですよ

 

自分でも何言ってるのか分からないくらいに無茶苦茶言ってた気がしますが思わずその時に

 

あんたらのせいでアダルトチルドレンになったんだ!!!

 

って言っちゃったんですよね

 

親はもちろん「はっ?なにそれ?」状態でしたが、その後アダルトチルドレンとは?今後治療するのにどうしていくのかなど説明しました

 

アダルトチルドレンだと親に打ち明けた結果

親に自分はアダルトチルドレンだということ

 

親に内緒でカウンセリングに行っていて現在治療中だということ

 

今後どうしていくか、などを打ち明けた結果

 

 

何も変わりませんでした

 

 

まぁ予想はしていたんですがね

 

父親は自分が虐待していたと言われたと思ったのか

スポンサーリンク

 

「俺が悪いってのか!?」

 

とか言いながら途中から逆上して話をきかないし

 

「土下座でも何でもしてやるから普通に戻ってくれ」

 

とかわけのわからないことを言いだす始末

 

結局本当に大切な

 

「今後どうするか?」

 

といった部分は一切耳に入っていないようでした

 

そりゃそうですよね

 

アダルトチルドレンと打ち明けて考え直すような親ならそもそもこんな問題にまで発展しないですし

 

家族に打ち明けた人の中には余計にギクシャクする人も多いようで

 

結局は余計に自分を傷つけることになるので言わない方が良いようです

親をどうしても許せない場合は

そもそもどうして許せないのでしょうか?

 

子供のころからひどいことばかり言われたから?

 

そのせいで今も人生がうまくいってないから?

 

恐らく後者じゃないでしょうか?

 

子供のころにひどいことをされても今が幸せだったらそんなに親を責める気持ちにはならないと思います

 

親に打ち明けようかと悩んでいた時に気付きましたが、何で私は親に打ち明けたいんだろう?と考えると

 

「分かってほしい」

 

これにつきると思います

 

分かってくれない、理解してくれない

 

だから今こんなに苦しい

 

何で分かってくれないの?

 

恋人でもいいし友達でもいい、だれか一人でも自分の気持ちを理解してくれる人がいたら別に親に理解されなくたってどうってことないのです

毒親からは全力で逃げよう

結局の所親はそんな気持ち分かってくれることはありません

 

結局甘えてるだけと言われて無理やり自分を納得させることになります

 

親が嫌い、親から離れたい、一緒にいたくない

 

そう思うなら思いっきり逃げ出してしまえばいいのです

 

今は経済状況的に無理でもかまいません

 

実家にいる間には何だかんだ言って経済的には余裕ができます

 

勉強して資格を取るなり、自分だけで生きていけるようにビジネスを始めてみるなり色々なことができます

 

親から離れたい、親と一緒にいたくない、一見不のエネルギーに見えますがこの力は思った以上に強いです

 

人間色々な人がいます

 

広い世の中探せば自分を気に入ってくれる人の一人や二人必ず見つかります

 

そうであると信じたい(ボソッ

 

親を責めたい、今までの責任を取らせたいという気持ちは分かりますが、そういったエネルギーを少し別の方向に向けてあげると人生が良い方向に向いていくかもしれません

アダルトチルドレンと親の対決まとめ

基本的に毒親と呼ばれる親に何を言ったところで変わる事はありません

 

親を責めたいという気持ちは分かりますが、言った所で状況が悪くなったり余計に傷つけられたりするのでおすすめはできません

 

親が嫌で堪らない、親から離れたい

 

そういったエネルギーは得てして強い原動力になることがあります

 

自分の人生を幸せにするためにも全力で逃げちゃいましょう

 

▼私の心の闇を少し覗いてみます?▼

スポンサーリンク

     人間関係   0

コメントフォーム

名前  (必須)

メールアドレス (公開されません) (必須)

URL (空白でもOKです)

コメント

ちたけ

ちたけ

前の職業はコンビニの店長 特技は家事全般 趣味はコーヒー焙煎 現在は電気管理の仕事をしながらブログを書いて細々と暮らしています

プロフィールを表示 →

人気記事ランキング
最近の投稿
カテゴリー
メタ情報