美容

肌荒れの薬が効かない原因は?顔の赤みを治したい、簡単に治すコツは?

目安時間 5分


肌がガサガサ乾燥しているのになぜか油ぎっとり、顔は赤く炎症を起こしてひっかくとぽろぽろと皮膚がはがれ落ちる

それなのになぜかニキビ肌

皮膚科に行って薬を貰ってきてもいまいち効果がなく、ニキビだらけの時と乾燥でガッサガサの時を繰り返していました

これは薬に頼っててはいけないと思い、体質を見直してみた所以前よりもかなり肌の調子がよくなったのでその時の体験をまとめてみました

スポンサーリンク

肌荒れ用の薬が効かない

第二次成長期の中学生辺りから男子特有のニキビ肌に悩んでいました

皮膚科で薬を貰って塗ると次第に良くはなるのですが、今度はガッサガサの乾燥した肌に

今度は乾燥肌用の薬を貰って塗るも、治ったころには再びニキビだらけの肌に

次第にひどくなってガサガサの赤くなった肌の上にニキビができるわ薬はまったく効かなくなるわでひどい目にあいました(;・∀・)

 

そんなある日、テレビの健康番組で偶然みた健康法を試してみた所、これが大当たりで肌荒れは治りおまけに3kg痩せました

当時はテレビくらいしか情報源が無かったのですが、今はネットがあるので便利ですね

当時よく分からずやっていた健康法が何でよかったのか検索すればいっぱいでてくる

肌荒れの原因は腸内環境にあり

油物ばかり食べていたり偏った食事ばかり食べていると腸内に老廃物やカスなどの汚れが溜まってしまい、悪玉菌が増えて善玉菌が減り、腸内バランスが崩れてしまいます

悪玉菌は腸内で体に有毒な毒素を発生させるのですが、この毒素が血流に乘って肌へダメージを与えてしまいます

 

逆に善玉菌が増えると代謝がアップして健康な肌の維持を助けてくれます

薬や市販の美容品で肌荒れが治らない場合、原因は外側よりも体の内側にあることが多いです

スポンサーリンク

腸内環境を整えることで元から解決していきましょう

顔の肌荒れを治したいなら

一番簡単に腸内環境を整えることができるのはファスティング(断食)です

一時的に食事をとらないことで腸を休め体の毒素を吐き出すことに専念することができます

 

現在はファスティング専用の酵素ドリンクなども売っているので昔と比べて随分とやりやすくなりました

私が初めて実践した時はまだそんな商品とかは無かったので自分で青汁作って飲んでいましたw

 

つい最近も不摂生が続いたので3日間断食しましたが体重5kg減(今のとこ2週間目で0.5kg増)肝心の肌はひっかくとぽろぽろと皮膚がはがれる状態から多少赤味がかってるけど触るとつるつるするぐらいまで回復

写真を撮るの忘れた(;´Д`)



ちなみに試してみた酵素ドリンクはこちら
毎日カップラーメンや外食ばっかりだったのでそうとう体に毒素が溜まっていたのでしょうね・・2日目はものすごい下痢で何か一気に悪い物全部出た気がするw

肌荒れをもう少し簡単に治す方法は?

さすがに仕事があるので3日間も絶食なんて無理!という方は毎日の食生活を変えることで肌荒れが軽減すると思います

うちも貧乏なのでやはり安く済んでしまうカップラーメンは手放せないのですけど定期的にきのこや海藻類などデトックス効果が高い食品を取るように心がけています

どちらも体に溜まった老廃物や毒素を排出してくれるのを助ける働きがあり、非常に強いアンチエイジング効果があります

 

その他にも体内に溜まった有害物質の吸収を抑える「長ネギやニラ」
有害物質を無毒化する「キャベツ、大根、玉ねぎ、にんにく」
有害物質を体の外へ排出してくれる「ゴボウやさつまいも」

などなど腸内をきれいに掃除してくれる食品はいっぱいあります

毎食は難しくても何日かに1回意識的に取るように心がけてみると結構違ってきますよ

まとめ

皮膚科の薬が効かない、肌荒れがひどくて市販の美容品では無理!という場合体の内側から治療していきましょう

腸内環境が崩れていると体に毒素が溜まってしまい肌が荒れやすくなってしまいます

体に溜まった毒素は食物繊維の多い食材を取るか断食など毒素の排出に専念して腸内の環境を整えてあげましょう

スポンサーリンク

    美容   0

コメントフォーム

名前  (必須)

メールアドレス (公開されません) (必須)

URL (空白でもOKです)

コメント

ちたけ

ちたけ

前の職業はコンビニの店長 特技は家事全般 趣味はコーヒー焙煎 現在は電気管理の仕事をしながらブログを書いて細々と暮らしています

プロフィールを表示 →

人気記事ランキング
最近の投稿
カテゴリー
メタ情報